Les 1000 plus belles plantes d'intérieur - JANTRA Ingrid - France Loisirs

Des ouvrages sur la phytothérapie il en existe un certain nombre, mais celui que nous vous présentons ici, se distingue par ses particularités :

Tout d'abord, il réunit un grand nombre de plantes à usage médicinal, originaires d'Orient et de Méditerranée, connues et utilisées par les peuples des grandes civilisations anciennes (Mésopotamiens, Chinois, Phéniciens, Grecs, Romains, et peuples Arabo-musulmans). L'usage médicinal et universel de ces plantes, plusieurs fois millénaires pour certaines, constitue une preuve incontestable des vertus réelles qu'elles présentent et de leur efficacité.

Réalisez tous vos cosmétiques maison à base d’huiles essentielles, d’hydrolats, d’argiles… en misant sur l’efficacité et le naturel avant tout !

Simple, complet et pratique, cet ouvrage est composé de 3 parties à la fois indépendantes et complémentaires :

• Nombre de pages : 256 pages.
• Qualité : papier de qualité premium respectant l'environnement.

Rédigé par un pharmacien.

Le stress, tout le monde y est confronté. On sait qu’il peut raccourcir la vie, nous faire vieillir prématurément, nous faire grossir, mais on a l’impression qu’on ne peut pas y échapper.

Pourtant, dès aujourd'hui vous pouvez dire STOP au stress. Alors qu’attendez-vous pour le faire ? Ce petit guide vous propose des solutions puissantes que vous pouvez utiliser immédiatement pour vivre enfin.

La cuisine végétalienne est d'abord un moyen d'adopter une « alimentation santé », la garantie d'un bon apport : 

• en aliments d'origine végétale (riches en fibres, en vitamines et en sels minéraux) ce qui permet de maîtriser son poids et favorise la prévention du diabète.
• en légumineuses (riches en protéines végétales et en minéraux).
• en oléagineux (riches en protéines, en fer et en acides gras essentiels).

Manger végétalien, c'est aussi fortement réduire les apports en mauvaises graisses d'origine animale, ce qui permet d'éviter l'élévation du taux sanguin de mauvais cholestérol et favorise la prévention des maladies cardio-vasculaires.

Une cuisine sans gluten facile, rapide et savoureuse, c’est possible ! Le livre idéal pour tous les novices qui souhaitent démarrer un régime « no-glu », que ce soit par obligation (intolérance) ou par choix.

68 recettes du quotidien ultra simples pour s’initier en douceur : petit déjeuner, goûter, plats complets mais aussi desserts en tous genres, sans oublier les bases (pâtes à tarte par exemple). Oubliez toute frustration : on peut tout cuisiner sans gluten, même ses plats préférés !

• Une courte intro pour présenter les bases : qu’est-ce que le gluten, où en trouve-t-on, les indispensables du placard : farines, céréales, pâtes, etc.
• 6 ingrédients maximum, temps de préparation réduit et explications courtes

Aubépine, ylang-ylang, curcuma, lavande, passiflore, méliss...

Retrouvez dans ce livre les 40 plantes incontournables et faciles à utiliser pour votre santé et votre bien-être.

Apprenez la diversité des formes sous lesquelles elles vous font bénéficier de leurs vertus : tisanes, huiles essentielles, jus, sirops, gélules, gemmothérapie.

Découvrez toutes les utilisations en phytothérapie pour combattre les effets du temps, du stress, de l'hiver et contrôler votre ligne.

Des traitements ponctuels mais aussi de fond pour retrouver l'équilibre et préserver votre santé.

Depuis les temps immémoriaux, l’être humain n’a cessé de puiser dans la nature pour soigner son corps ; le monde arabo-musulman, en particulier, continue de porter un grand intérêt aux vertus des produits naturels : plantes, huiles, minéraux, eaux, produits de la ruche, etc… On fait appel à tous ces produits de la nature pour l’hygiène, le bien-être et la santé du corps.

Au Moyen-Orient comme au Maghreb, il existe un nombre considérable de produits dont certains sont connus du grand public et d’autres encore méconnus? C’est à cet effet que nous consacrons le présent ouvrage. Il permet, de par son illustration, d’identifier le produit, de connaître son origine, ses propriétés ainsi que ses indications...

La collection Super facile c'est tout le contraire d'un livre de cuisine : peu d'ingrédients, pas de technique, rien que de l'assemblage et une cuisson. 

La collection de ceux qui ne veulent pas cuisiner. 

Jus de fruits et légumes santé !

Dr Denis Lamboley est médecin spécialiste des techniques de gestion du stress, anti-âge, d'energétique et de bien-être.

Les jus de fruits et légumes frais sont LA solution naturelle pour :

• Augmenter votre vitalité
• Renforcer votre système immunitaire 
• Améliorer votre système digestif 
• Soulager les petits maux du quotidien
• Retrouver la ligne

Comment adopter un mode de vie écologique quand on n'a pas toujours le temps ni l'argent ? Vous rêvez de réduire vos déchets, nettoyer votre intérieur sans polluants, fabriquer des cosmétiques sans toxique, moins gaspiller, consommer durable, éthique, recycler, réutiliser ?

Suivez les pas assurés d'Aline Gubri. Voilà trois ans qu'Aline s'est créé un quotidien écologique, économique et bon pour la santé. Avec ce livre, elle vous fait partager son expérience et sa créativité en proposant des solutions accessibles à tous et facilement adaptables car OUI, il est possible de préserver sa santé et celle de la planète sans se compliquer l'existence ni renoncer au confort de la vie moderne

Les parents imparfaits se mettent au bio ! Découvrez une multitude de conseils pour placer votre vie quotidienne de parent débordé sous le signe du bio ! Suivez ce guide pour adopter les gestes bio quand on vient d'avoir un bébé, tester des recettes pour vous bichonner naturellement, éviter les composants nocifs pour votre bébé, choisir les bons aliments et tout savoir sur les laits infantiles, soigner ses bobos avec des astuces de grand-mère, purifier votre intérieur avec des produits sains...

Dans ce livre

• des textes informatifs
• des listes astucieuses
• des mots fléchés instructifs
• des hashtags hilarants... 
• et des dessins désopilants !