Liste des produits de la marque Marabout

La collection Super facile c'est tout le contraire d'un livre de cuisine : peu d'ingrédients, pas de technique, rien que de l'assemblage et une cuisson. 

La collection de ceux qui ne veulent pas cuisiner. 

Jus de fruits et légumes santé !

Dr Denis Lamboley est médecin spécialiste des techniques de gestion du stress, anti-âge, d'energétique et de bien-être.

Les jus de fruits et légumes frais sont LA solution naturelle pour :

• Augmenter votre vitalité
• Renforcer votre système immunitaire 
• Améliorer votre système digestif 
• Soulager les petits maux du quotidien
• Retrouver la ligne

Une cuisine sans gluten facile, rapide et savoureuse, c’est possible ! Le livre idéal pour tous les novices qui souhaitent démarrer un régime « no-glu », que ce soit par obligation (intolérance) ou par choix.

68 recettes du quotidien ultra simples pour s’initier en douceur : petit déjeuner, goûter, plats complets mais aussi desserts en tous genres, sans oublier les bases (pâtes à tarte par exemple). Oubliez toute frustration : on peut tout cuisiner sans gluten, même ses plats préférés !

• Une courte intro pour présenter les bases : qu’est-ce que le gluten, où en trouve-t-on, les indispensables du placard : farines, céréales, pâtes, etc.
• 6 ingrédients maximum, temps de préparation réduit et explications courtes

Les parents imparfaits se mettent au bio ! Découvrez une multitude de conseils pour placer votre vie quotidienne de parent débordé sous le signe du bio ! Suivez ce guide pour adopter les gestes bio quand on vient d'avoir un bébé, tester des recettes pour vous bichonner naturellement, éviter les composants nocifs pour votre bébé, choisir les bons aliments et tout savoir sur les laits infantiles, soigner ses bobos avec des astuces de grand-mère, purifier votre intérieur avec des produits sains...

Dans ce livre

• des textes informatifs
• des listes astucieuses
• des mots fléchés instructifs
• des hashtags hilarants... 
• et des dessins désopilants !

La cuisine végétalienne est d'abord un moyen d'adopter une « alimentation santé », la garantie d'un bon apport : 

• en aliments d'origine végétale (riches en fibres, en vitamines et en sels minéraux) ce qui permet de maîtriser son poids et favorise la prévention du diabète.
• en légumineuses (riches en protéines végétales et en minéraux).
• en oléagineux (riches en protéines, en fer et en acides gras essentiels).

Manger végétalien, c'est aussi fortement réduire les apports en mauvaises graisses d'origine animale, ce qui permet d'éviter l'élévation du taux sanguin de mauvais cholestérol et favorise la prévention des maladies cardio-vasculaires.